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インソールの提案その2 スポーツ編

 

脚力と足についての復習。

私たちの生活する環境は、「重力に支配されている。」と説明しました。日常生活においてもすべて重力に逆らって(時には、重力に従って)生活(行動)しています。基本的にスポーツをする環境においても何だ変わりはありません。むしろ、日常生活よりも、より重力に逆らって行動しているのがスポーツかもしれません。つまり、「人より高く飛ぶ」「人より遠くへ飛ぶ」「人より強く蹴る」「人より重いものを持ち上げる」「人より遠くへ物を投げる」などキリがありません。スポーツは、どれだけ重力に逆らえるかを競っています。

★脚力を伝えるのは、「足」(★腕力を伝えるのは、「手」)

「足」は、脚力を地面に伝達するために重要な役割をはたしています。自動車で言えば、「エンジンが脚力」「ミッションが足」にあたります。どんなにエンジンが好調に動いていてもミッションの調子が悪ければ(機能しなければ)自動車は、動きません。

「足」は、足の骨格の組み合わせにより衝撃を吸収したり脚力を地面にロスなく伝えたりします。ところが、アメリカの「足病医」による足の調査(約200万人)によると約97%の人は、足の骨格にズレが生じており「足」の持っている機能を十分に発揮できていないと報告されているようです。これでは、せっかく鍛えた脚力も「もったいない。」と言えるでしょう。また、骨格のズレが大きくなることで、いろいろなトラブルも発生しています。

以下にあげるものが代表的な足のトラブルです。

 

2.足のトラブル

足底筋膜炎

中足骨痛症

ハンマートウ

外反母趾

モートン病

腸脛靭帯症候群

膝蓋大腿骨ストレス症候群

シンスプリント

アキレス腱炎

 

別表

 

3.スポーツ時の「足」に対する過剰負荷を受け止めるスパーフィートインソール

マラソンを始め多くのスポーツシューズにスーパーフィートのプレミアムインソール「カスタムブラック」をお勧めします。ほとんどの人は、左右の足は、同じではありません。むしろ大きく違います。そのため、データベースで作られたスーパーフィートのトリムモデルでは、左右のソールは、まったく同じものになります。例えば、「右は、しっくりくるけれど左に違和感がある。」などと言われます。人間は、その違和感を無意識のうちに修正しようとします。それにより自分で都合の良いバランスを作ってしまうようです。これは、残念ですがニュートラルからまだ多少ずれている場合が多いようです。

もちろん、データベースのトリムタイプでも十分な効果は期待できます。

 

「カスタムブラック」は、データベースで作られたインソールをもとに加熱して使用する人の足(足の骨格のニュートラルポジション)にフィッティングします。このときニュートラルポジションは、無加重状態で導きだします。(この加熱無加重成型の方法も国際特許取得済み)したがって、カスタムブラックは、右は右、左は左として使用する人の足に合わせた「世界でひとつのインソール」が完成します。

 

4.カスタムインソールの製作時間は、30分程度です。

カスタムインソールを作るときに「何日かかりますか?」とよく聞かれます。多くの人のイメージは、足型をとってそれから・・・。と思っていますが、スーパーフィートカスタムインソールは、足の骨格からダイレクトにインソールに成型します。このような特殊な椅子に座ってリラックスしているだけです。したがって、本人と靴があれば30分程度で完成します。

 

5.カスタムインソールの使用上の注意(スポーツの場合)

スーパーフィートカスタムインソールは、比較的矯正力の強いインソールの部類になると思われます。そのためか、足の関節可動域が広くなる可能性があります。その場合、一時的ではありますが違和感や軽い痛みなどを伴う場合があります。

マラソンなどの場合は、軽いジョギングぐらいから慣らしてください。テニスやバスケット・野球などもグランドやコートの周りを軽く走って慣らしてください。

(慣らしをしなくても違和感や痛みがでない場合も多くあります。)



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