2006-06

５月１６日（火）、八木と二人で応用セミナーを受講してきました。 座学とトレーニングでみっちり１日 トレーニングは大阪城公園で行われました。 MBTシューズを履いて歩く集団は注目の的でした。 パルフィールドでMBTシューズの取り扱いを...

基礎代謝を促進向上させるには筋肉の活性化が必要です。 すぐ思いつくのは「筋トレ」ですが、そこで少し考えてみましょう。 筋肉は急に増強できるものでもありませんし、正しくトレーニングしないと体を痛めてしまいます。 もう少し考えてみましょう...