2006-06

MBTシューズトレーナー応用セミナーを受講しました

５月１６日（火）、八木と二人で応用セミナーを受講してきました。座学とトレーニングでみっちり１日トレーニングは大阪城公園で行われました。MBTシューズを履いて歩く集団は注目の的でした。パルフィールドでMBTシューズの取り扱いを開始して１年にな...

MBTウォーキングとモーツアルトとメダリストのコラボ？

基礎代謝を促進向上させるには筋肉の活性化が必要です。すぐ思いつくのは「筋トレ」ですが、そこで少し考えてみましょう。筋肉は急に増強できるものでもありませんし、正しくトレーニングしないと体を痛めてしまいます。もう少し考えてみましょう。誰でも筋肉...