歩き方矯正教室
Walking school
2023-02-22
ウォーキング教室 ノルディックウォーク体験
ノルディックウォーキング体験は NWインストラクターの山田さんが、久万高原町でも開催しています。 ※この写真の季節は秋です。 良い笑顔😊 (ご本人たちの了承を得て掲載しています。) 季節に応じてノルディックウォーキングを...
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2023-01-11
ウォーキング教室
2023.1.8 新年最初の坊ちゃんスタジアム ノルディックウォーキング 雲1つない快晴☀️ 最高のノルディックウォーキング日和でした。 次回は2月12日(日)を予定しています。
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2021-03-15
ウォーキング教室
日本人はO脚人種? Bowleg 何故O脚になるのか。私の勝手な解釈(個人的な感想です。悪しからず)ですが、生まれつきO脚なのか、それとも徐々にO脚になったのか?と考えたとき(何となく)後者のように思われます。 「いやい...
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2021-03-15
ウォーキング教室
筋肉をつけ骨格を支える 一般的に腰椎などを痛めている椎間板ヘルニヤや臼蓋形成不全による変形性股関節症などは、腰椎についている大腰筋や脊柱起立筋、股関節を押さえている小殿筋や中臀筋・大臀筋などを強化して骨を支えています。 ...
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2021-02-25
ウォーキング教室
私たちの絶対的環境 すべてのものが重力の支配下にある 地球で生活をしている私たちは、重力という絶対的環境下で生活をしています。これは至極当たり前のことです。「今さら何を言い出すのか?」と思うでしょう。 それでは重力の支配...
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2021-02-25
ウォーキング教室
ノルディックウォーキングは、もともとノルディックスキーの夏季トレーニングです。スポーツなのです。ノルディックウォーキングによる全身運動を、無理のない負荷で実践することで、筋肉がバランスよく稼働し血流やリンパ循環を促進することが期待できます。
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SHOES
靴の選び方
足は、顔と同じで誰一人として同じ足型の人はいません。
甲高幅広な足の人、細長い足、横に広がっている足、細いのに甲が盛り上がっている人、足の親指が一番長い人、足の第二指が一番長い人、足の親指と第二指がほぼ同じ長さの人などいろいろです。
自分の足型がどのような型なのか確認してみませんか。
パルフィールドではフットナビ(足裏圧力計測器)を使い、足のサイズや平面上での形、圧力状態等を計測できます。
ポイントは、正しく立っているか、です傾いている人が意外に多い
Foot skeleton
足骨格が崩れている
足骨格が崩れている人が多いようです。
例えば、初めてトレッキングシューズ(ハイカットー足首までカバーする靴)を履いたとき、右足はジャストフィットでストレスがない。ところが左足の外側くるぶしあたりが当たって痛みを感じる。
ローカットシューズだと多少からだが傾いていても当たるところがないため気付かない場合が多いです。
上記のような場合、左足の踵が傾いている状態です(よくあります。)インソールのところでも説明していますが、踵の傾きが改善されることで、ストレスはほとんど解消されます(100%ではありません)。
これは靴は正しい木型により作られているからです。右は良くて、左が当たるような場合、典型的な症状(現象)です。
崩れた足に正しい靴の形状を変形させて合わせるのではなく、正しい靴に崩れた足を可能な限り修正してフィッティングします。それでも、ストレスがある場合は、靴に少し手を加えてフィッティングします。
インソールの提案
Insole
2023-03-18
MBT日記 インソールの提案 新製品
本日のお客様は、ご夫妻で「MBTウォーキング」をされています。ご主人は、姿勢改善。奥様は、健康増進体力アップが主たる目的でした。ある時、奥様がウォーキングの途中で少しン走ってみました。ウォーキングを始めたころは「走る」は...
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2023-03-18
インソールの提案 お知らせ
本日のお客様は、2024年の夏に「富士登山」を計画したZさんです。そもそも、「富士登山」を思いついた訳は?コロナウイルス感染症の3年間は、多くの人が「何となくモヤモヤ」していました。Zさん曰く!この不協和音を断ち切るため...
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2023-03-11
MBT日記 インソールの提案 お知らせ
本日のお客様は、ちょっとハードな登山もするXさんです。登山を始めたころは、自分に合う靴になかなか出会うことができなくて悩んでいましたが・・・・・! ある時、足の相談を受け色々と調べてみました。踵のズレもあったのでカスタム...
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2023-03-08
インソールの提案 お知らせ
本日のお客様は、当店のホームページ「各種予約」から来店予約をいただいた母親と二人の息子の3名様です。お母さんの職場の方が、当店にて「カスタムインソール」を購入されているということで紹介いただいたとのことです。お母さんの職...
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2023-02-26
インソールの提案
本日のお客様は、春から県外の高校へ進学して寮生活に入ります。もちろん、サッカーを続けます。数か月前に、「スーパーフィートトリムブラックインソール」をサッカーシューズにセットして使用したところ腰痛が改善し痛みもほとんど解消...
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2023-02-26
インソールの提案
本日のお客様は、剣道の達人。剣道での、足の動きがご本人の希望通りにならず思案中でした。登山用品の購入でご来店された時に「カスタムインソール」のお話をさせていただきました。骨盤の開きや踵のズレにより足の動きに誤差が生じてし...
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2023-02-26
インソールの提案
N市在住のWさんです。愛媛県も今年の冬は十分「雪山を楽しむ」ことができたようです。Wさんは、まだ登山初心者ですが友人の誘いに乗ってしまい始めて登山が「雪山」でした。その山行の途中で「パルフィールドのインソール」の話になり...
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2023-02-22
インソールの提案
本日のお客様は、ご夫妻で卓球を楽しんでいる卓球シニヤプレーヤーです。お話を伺うと確かに楽しんでいるのですが、かなりレベルが高い!私がお手伝いできることは「好きなスポーツを生涯楽しんでいただけるようにインソールを通じての怪...
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2023-02-20
インソールの提案
本日のお客様は、「スーパーフィートカスタムカーボンインソール」既に二回作らせていただいたIさんです。記録を確認すると約30ケ月前(2年半)最近足裏に違和感(痛み)を確認。過去に経験のある痛みこれは、「足底〇〇炎」に違いな...
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2023-02-20
インソールの提案
本日は、数か月前に「スーパーフィートトリムブラックインソール」を卓球シューズと同時購入したMBTシューズにセットして使用中のHさんのご来店です。Hさんのインソール情報で卓球仲間が次々とインソールを購入、しかも「カスタムブ...
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Hallux valgus
外反母趾の人
外反母趾で広い靴を履いている。でも膝がよく痛くなる。
外反母趾も元々は、踵の過剰な傾き(ズレ)によるもとともいわれています。
踵の傾きにより膝が内側に入りすぎる過剰回内という状態になります。これにより母指球を強く押し込んでしまいます。そのため、第一中足骨が内転し結果的に母指球が外反し外に飛び出したような形状になります。
過剰回内のもう一つの特徴は、一度内側に入り込んだ膝がその反動で外側に振り戻そうとします。この時に膝の内側にストレスがかかり痛みを感じたりします。
また同時に、小指側を外に押し込むため内反小指という状態になり、小指にタコができたりします。
靴選びにはデザインも重要ですが、外反母趾の方はある程度広めの靴で土踏まずから踵までのフィット感の良い靴を選びましょう。
シリオの3Eプラスのタイプが好評です。
Tight fit
足が細く甲も高くない
足が細く甲も高くない方は、2Eなどのタイトフィットな靴選びをお薦めします。
最近では、日本人でも細長い足の方も増えています。特に踵も細いため踵のホールドが合わなくて踵がパカパカするという感じで履いている人もいます。
このような状態では、靴の中で必要以上に足がずれてしまいマメなどのリスクが高まります。パワーロスも発生するため疲労も多くなります。
ソックスを厚めに二重に履いて調整する方もいますが、必要以上に厚めに二重に履くことはそもそも靴が合っていないので避けた方がよいでしょう。
足のこと
Foot
2021-03-12
足
偏平足は、ただ単に土踏まずのアーチが崩れてしまっている状態と思われているようです。 しかし本当は、踵回りの骨格関節が崩れることによる過剰回内(オーバープロネーション)となり、本来のアーチ状の空間を作るはずの土踏まず部分が...
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2021-03-15
足
足のサイズがよくわからない方は、お店のサイズ計測器で測ることができます。 靴のサイズが合っているかよくわからない 靴のサイズが合っているかよくわからない方は、靴の中のインソールを取り出しインソール合わせをしてみましょう(...
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2021-02-22
足
足は、顔と同じで誰一人として同じ足型の人はいません。 甲高幅広・細長い足などなどいろいろです。また、横に広がっている足・細いのに甲が盛り上がっている人・足の親指が一番長い人・足の第二指が一番長い人・足の親指と第二指がほぼ...
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Climbing
登山靴
登山靴の踵部分は、比較的硬いので、ソックスはやや厚めのものを準備しましょう。
昔のヨーロッパから輸入された革の登山靴は、現在のような柔らかい内張やインソールなどはなく、革がむき出しの物も多くありました。サイズも外国人の足型で細長いのもでした。そこで、分厚い毛糸のソックスを履いて調整していました。
現在においても、バックパッキングのようにある程度アウトソールの硬い(ハードシャンク)は、踵部分も硬く(ヒールカウンター)踵のホールド力を上げています。ところが、靴により踵の丸みに違いがあり人により踵が擦れる場合があります。
ある程度厚めのソックスを履き、靴ひもをしっかり締めることである程度解消されることが期待できます。もう一点は、少し履きこむことでアウトソールに母指球の屈曲位置ができ歩くときに踵がストレスなくついてくる感じになります(完全ではありません)。これが、ある程度必要な慣らしになります。
登山靴を選ぶときには、登山用のソックス(少し厚め)を履いて試し履きをします。
通常店頭には、「試し履き用ソックス」を用意しておりますが、コロナ禍により現在は、「試し履き用ソックス」の提供は中止しております。
登山靴のご相談の場合は、登山用ソックスをご持参ください。もしくは、登山用ソックスをご購入ください。よろしくお願いいたします。
WHAT is MBT?
MBT シューズとは?
2005 年に MBT シューズに出会い、トレーナー資格を取得し
累計販売足数は約 8,000 足(2021年4月)を超えました。
MBT シューズは市民権を獲得し、
生活の中に健康に良い靴として認知されています。
ヨーロッパ諸国においては、医療補助具として
椎間板ヘルニア治療にも使用されているようです。
日本においては、医療補助具の認定こそありませんが
医師や理学療法士から勧められ使用している方も少なくありません。
MBT についてのお問い合わせはこちら
Environmental Domination
MBTシューズは環境支配の原理
環境支配とは、正しい姿勢をしなくてはならない環境に置かれることで誰でも正しい姿勢を獲得できるということです。
例えば、宇宙飛行士が無重力の環境下で半年生活をして、地球に帰還していきなり重力のある環境に置かれると歩くどころか立つこともできません。
私たちは地球で生活するときに重力に逆らって筋肉を無意識に使っています。無重量の環境下では、重力に逆らって使う筋肉を使いたくても使えない状態になっています。これが環境支配です。
経験のある方も多いと思いますが、1か月の入院生活で脚力が大幅に低下してしまうのも環境支配です。
腰痛・ひざ痛・肩こり・首コリなどの原因の多くは、正しくない姿勢によるものと推測されています。したがって、正しい姿勢にすることで、腰痛などのトラブルを解消できる可能性が期待できます。
MBTシューズは、バランスボールのような靴底と砂浜や草原のような不安定性を持っています。これにより、体をしっかり支える大きな筋肉とバランスを保つための小さな姿勢筋がそれぞれの役割に従って絶妙に働きます。
MBTシューズを履くことで、重力のある地球の中心に対して正しい姿勢を無意識に維持しようとします。
MBT日記
MBT DIARY
2023-03-18
MBT日記 インソールの提案 新製品
本日のお客様は、ご夫妻で「MBTウォーキング」をされています。ご主人は、姿勢改善。奥様は、健康増進体力アップが主たる目的でした。ある時、奥様がウォーキングの途中で少しン走ってみました。ウォーキングを始めたころは「走る」は...
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2023-03-17
MBT日記 お知らせ 新製品
MBTシューズの2023年NEWモデルが入荷しています。夏に向けて「MBTサンダル」を早めに準備しましょう。 医療関係者の皆さんには、「白のMBTシューズ」をご用意しました。スーパーフィートカスタムインソールをセットして...
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2023-03-11
MBT日記 インソールの提案 お知らせ
本日のお客様は、ちょっとハードな登山もするXさんです。登山を始めたころは、自分に合う靴になかなか出会うことができなくて悩んでいましたが・・・・・! ある時、足の相談を受け色々と調べてみました。踵のズレもあったのでカスタム...
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2023-01-23
MBT日記 インソールの提案
ナースシューズをMBTシューズにしてみませんか? 今回のご提案は、MBTシューズ「スポーツ4 ホワイト」です。 価格27,500円(税込み)2023年2月1日より 既に多くの看護師の方にご愛用頂いておりますが、ナースシュ...
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2022-12-09
MBT日記 インソールの提案
骨格と筋肉は、お互いに影響し合っています。少し、極端ですが筋肉をいくら鍛えても骨がなければどうしようもないですね!(人間は、脊椎動物。)また、骨をいくら鍛えてもそれを支えたり動かしているのは筋肉ですね。(当たり前ですね!...
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2022-11-11
MBT日記 インソールの提案
本日のお客様は、MBTシューズクラシンクシリーズで姿勢改善(猫背)に成功したSさんです。今回は、「ランニング・ジョギングができるMBTシューズが欲しい!」ということで、MBTシューズランニングシリーズを選択しました。【M...
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2022-11-02
MBT日記
本日のお客様は、先日卓球用シューズにカスタムインソールをセットさせていただいた「Oさん」です。もちろん趣味は「卓球」お友達の紹介で「スーパーフィートカスタムインソール」を購入されたときに「MBTシューズ」のお話を少しだけ...
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2016-02-03
MBT日記
本日のお客様は、介護のお仕事に頑張っているYさんです。 すでに、MBTシューズを履いて一年ぐらいかな? 毎日こればっかりなので、 もう一足欲しい欲しいと思いながら・・・一年経過? 2足をうまく履いて・・・長持ち! 実は、...
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2016-02-03
MBT日記
本日のお客様は、仕事用にMBTシューズを履いています。 人呼んで、「上履き」 「もう!こればっかりです。」と言うTさんです。 仕事柄、式典などもあり「スニーカーでは、ちょっと!」 そこで、このMBTシューズに白羽の矢が・...
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2016-01-24
MBT日記
本日のお客様は、KさんとAさんです。 数日前に「スパーフィートカスタムインソール」と「MBTシューズ」の説明や体験をしていただきました。インソールについては、かなり興味津々!・・・ちょっと、「言えないわけ」があって! K...
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