MBT日記 MBTと内転筋 MBTシューズで内転筋を活性させる。 内転筋は、大腿骨の内側にある筋肉です。 正確には、骨盤の下部と大腿骨をつないでいます。 内転筋は、上から 短内転筋 長内転筋 大内転筋と3つに分かれています。 内転筋が、しっかり働かないと... 2010.08.31 MBT日記
MBT日記 MBTシューズのメンテナンス MBTシューズのソール(靴底)は、大丈夫ですか? MBTシューズは、・・・履いてなんぼ! ウォーキングで毎日数時間履いていると・・・ソールは磨り減ります。 特に、「履き始めから・・・3ヶ月ぐらい」は、磨り減り方に十分注意しましょう。 ... 2010.08.19 MBT日記