本日のお客様は、フェイスブックでＭＢＴシューズを見てＰＡＬにたどり着いたＭさんです。

Ｍさんは、すらっと長身の学生さんです。（女性）

ごめんなさい！・・・先に謝っておきましょう。
Ｍさんは、長身（女性としては）のためか骨盤が後屈（後ろに倒れる）し背中が丸く猫背になっています。女性の場合男性に比べ筋肉量が少ないと言うこともあるのですが、姿勢の影響で胃下垂とか腸下垂とかになっている方も多くいます。こうなると腸、特に大腸の動きも悪くなり便秘になったりもします。また、猫背になると必要以上に背中から首にかけての筋肉の僧帽筋が常に緊張状態になり慢性的な肩こりになってしまうこともあります。このように、筋肉の役割は、身体全体に大きく影響しています。

現代人は、「文明」により「楽をする」ことを手にいれてきました。
ところが、「楽をしすぎる」ことで、いろいろ不具合も手に入れてしまったようです。

でも！大丈夫！
「ＰＡＬ式ＭＢＴエクササイズ」をガッツリトレーニングしていただきました。

３か月後が楽しみです。
笑顔がすてきな女性です。姿勢が良くなれば・・・。
きっと！いいこといろいろありますよ。

「マフタ103Ｍ」にイエローのジロックスをつけてみました。