本日のお客様は、昨年末に「ＭＢＴツッカケ」をご注文いただいたご夫妻です。
ＭＢＴ歴は、・・・まあまあ長いほうかな？
お仕事は、小児科の医師。
いままでも、診療時にＭＢＴシューズを使用していたのですが、
頻繁に上と下（診療施設と自宅）を行き来するためついつい「ツッカケ」
（ドクターサンダル）を履いてしまいます。
昨年末に、新製品情報をお知らせすると（以前よりご要望がありました。）
即行！「アルナ111Ｍ」と「タビア107Ｗ」をご予約いただきました。
それが！・・・1・2・3これだ～！

先生は、「アルナ111Ｍ」を診療時用に！
奥さんは、「タビア107Ｗ」を室内用に！（仕事には、ツニシャを愛用中）
お二人とも、特にドレスコードが無ければ、普段のお買い物や学会などの出張にも
ＭＢＴシューズを愛用されています。
★開業医の医師のみなさんは、「正に！身体が資本」です。
ＰＡＬのＭＢＴ族には、たくさんの医療関係者がおられますが特に開業医（病院経営）の
皆さんは、健康管理が大変だな！・・・思います。
最近では、循環器関係にも良いと言う循環器専門医の先生のご紹介でご来店される
医療関係者・一般の方も増えています。
ＭＢＴシューズの使用目的は、腰痛改善と予防＆ウエイトコントロールでしたが・・・！
腰痛改善も減量も・・・あと・・・少しのところまできているのですが・・・！
★ポイントは、インナーマッスルトレーニングです。
腰椎を支える筋肉も脂肪を燃焼する筋肉もほぼ同じ筋肉が担当します。
どうしても、ウォーキングやキントレが出来ない場合は、・・・もう！これしかない！
ＰＡＬのインナーマッスルトレーニング「ゆらゆら＆ふみふみ運動」を一日5回実践あるのみ！
バランスエリヤでたち、足首を大きく前後に揺らす（この時骨盤は、まっすぐ！）10回
これが、「ゆらゆら」
次に、バランスエリヤでたち、膝を曲げないで腰を引き上げる。土踏まずのあたりで踏み込む
感じで20数える。
これが、「ふみふみ」運動です。
お腹の奥とお尻の筋肉に力を感じればＯＫです。
これを、一日５セット実践してください。
思いのほか効果がでるので・・・ビックリしますよ。
ＭＢＴシューズをお持ちの方は、是非実践してみてください。
★★★ご注意・・・筋肉痛になることがあります。（使ってなかった筋肉が反応します。）