MBTトレーナー「のじま」からのアドバイス【VOL.5】
「まず立つことから始めるケースもあります」
MBTシューズを購入したら歩かなければならないと
思っている方がたくさんいらっしゃいます。
もちろん、ウォーキングなどで
毎日40分～60分歩いている方がMBTシューズに履き替えたら、
効率はすぐアップします。
また、ポイントを押さえるともっと効率アップすることも可能です。
しかし、膝や腰などのトラブルをお持ちの方で、
ウォーキングが負担になってしまう方には別のアドバイスをします。
これもパルフィールドならではのノウハウです。