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自他共に認める・・・悪い姿勢!

自他共に認める・・・悪い姿勢!

今治市伯方島からお越しのOさんは、すでにMBT族!
きっかけは、腰痛改善です。
現在では、「あれ!最近・・・腰痛忘れていました。」というOさんです。
「今日は、友達を連れてきました。・・・引っ張ってきました。」
お仕事は、美容師さんです。
美容師さんのMBT族は、パルフィールドでも多数派です。

ご本人曰く「私の姿勢・・・変なんです。」
Oさんも思わず・・・ウンウン!
「私・・・ひざが曲がって、骨盤が倒れて、肩が丸くて・・・」
「それって・・・何か・・・類人猿のような」(失礼しました)
でも、後々・・・膝や腰にトラブルを・・・。要注意です。

★一口メモ
一般的に仕事とは、「偏った筋肉を使う運動です。」
だから、偏って使った筋肉は必ず元にもどしましょう。
MBTシューズは、ニュートラルポジションを使って筋肉のバランスを
改善し、使った筋肉をゆるめます。

ということで、「PAL式MBTエクササイズ」のスタートです。
Fさんのライフスタイルにさりげなく溶け込むMBTシューズは、
これにしました。
「マフタ101W」チリレッドのスニーカータイプです。

より、MBTライフを楽しむために「ジロックス」も着けることにしました。

Fさんの姿勢改善は、3ヶ月間が勝負です。
私、野島の「言いつけ、アドバイス」をしっかりと守ってください。
自他共に、姿勢改善を実感できることでしょう。

Fさんの場合、骨格(背骨)を支えている筋肉が弱いため体を骨格(背骨)
だけで支えようとしていると推測されます。

★大切なアドバイス
MBTシューズと楽しく付き合ってください。
よろしくお願いします。

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