ＰＡＬのトレッキングイベントにご夫婦で参加いただいたＭさんは、40歳男性。
Ｏ脚を・・・何とかしたい。・・・（登山の下りで膝に負担が掛かりそう・・・かな？）
男性の場合、スポーツで外側の筋肉が発達して・・・し過ぎて（内側に比べて）
Ｏ脚系になってしまう方もあるようです。（個人的感想）
画像でもわかりますが、Ｏ脚度合いは、まあまあキツイ！

もう少し、角度を変えて！

Ｏ脚改善を期待する方に必要なＭＢＴエクササイズは、・・・。
ニュートラルポジションによるスタンディングミッドフットプレス（１セットを１日３回）
ウォーキング時のバック歩行（腰でバックする。）３回ぐらい
仕事中にＭＢＴシューズが履けない場合は、最低３ヶ月間
「仕事以外の時は、全てＭＢＴシューズを履く」
ＭＢＴシューズは、身体バランスを整える効果が期待できます。したがって、それに必要な
筋肉に命令がはいります。
Ｍさんの場合、臀筋・脊柱起立筋から内転筋あたりにかけて軽い筋肉痛がでるかもしれません。
（お若いので、特に問題ないでしょう。）
ビフォアー・・・アフターを要チェック！
ご主人の成果を確認できたら・・・是非！是非！奥様も！
ＰＡＬのＭＢＴシューズ3228足目は、「テンペア51Ｍ」白系の革靴