MBT日記

本日のお客様は、マラソンランナー（もちろんアマチュアです。） 事前にお電話をいただいていましたが、どうもマラソンの走法フォームをフラット走法に・・・と思っていられるようです。・・・！ 30ｋｍぐらいのところで太股あたりに限界を感じてしまいペ...

ＭＢＴシューズを皆さんにご紹介してから早くも一年が経ちました。目的は色々ですが多くの方に使用していただいています。 ＭＢＴシューズを履くことで、腰痛や膝痛、血圧、冷え性などのトラブルが改善、解消された方、また、スポーツ（特にスキー）などで良...

「普通の靴」と「MBT」の違いは履いてみれば一目瞭然です。 「MBT」を履くとまるでフワフワの砂浜を歩くような感覚になります。 からだにとっては心地よいけれど不安定な状態 だからこそ一歩一歩が前進の運動になるのです。 そして歩けば歩くほど姿...

５月１６日（火）、八木と二人で応用セミナーを受講してきました。 座学とトレーニングでみっちり１日 トレーニングは大阪城公園で行われました。 MBTシューズを履いて歩く集団は注目の的でした。 パルフィールドでMBTシューズの取り扱いを開始して...

基礎代謝を促進向上させるには筋肉の活性化が必要です。 すぐ思いつくのは「筋トレ」ですが、そこで少し考えてみましょう。 筋肉は急に増強できるものでもありませんし、正しくトレーニングしないと体を痛めてしまいます。 もう少し考えてみましょう。 誰...

私（のじま）は、日本ウォーキング協会の会員です。 （年会費を払って機関誌の購読をしています。） 今月の機関誌を読んでいると「なんば歩き」の文字が目に飛び込んできました。 なんば歩きは、骨盤のローテーションを使い骨盤の真下で足を着地させる歩き...

今回は、愛媛県内の総合病院で勤務されている看護士さんのお話しです。 もともとは、ＭＢＴシューズではなくお母様の膝痛のご相談でご来店されました。 ・・・この方も初めは、「看護士」であることは伏せておられましたが、「ドリームインソール」で・・・...

ＭＢＴシューズでの「ＭＢＴウォーキング」は、筋肉を効率よく使いしかも安全（故障防止）な運動です。「ＭＢＴウォーキング」は、日本的に表現すると「ナンバ歩き」かな？どちらにしても、すばらしい歩行方法です。 そこで、ご注意したいのですがウォーキン...

ある一流企業にお勤めの方の場合。 お仕事は、バリバリこなす実力派のビジネスマン！でも、頭の中は年中「スキー」のことばかりのようです。 ＭＢＴシューズは、スイス・オーストリア・カナダのスキーナショナルチームがトレーニングに使うほど凄いアイテム...

地球の中心に対して真っ直ぐ立つ！ 人間は、もともと砂の上や柔らかい土や草原の上を裸足で歩いていました。 ところが現代社会では、固いコンクリートやアスファルトの上ばかり歩いています。そんな環境の中で「真っ直ぐ立つ」ことができなくなってしまった...

この方の場合！Ｏ脚による膝痛持ちで膝か痛いのでついつい運動不足になってしまい減量が必要。・・・大変そうですが、よくあるケースです。 Ｏ脚の原因は、さまざまのようですが日本人は欧米人に比べると足首の取付角度？が、約3°ほど外からはいっているそ...

本日の「ＭＢＴシューズチャレンジャー」は、南予を中心に活動をされているハイキングクラブのご婦人の皆さんです。 ウォーキングについての関心の高さは、かなりなものです。 特に女性の場合太股内側の内転筋を効率よく使うウォーキング（エクササイズ）が...

本日の、ＭＢＴチャレンジャーは、腰痛持ちの某テレビ局の方です。 ＭＢＴは、オーストリアとカナダのスキーナショナルチームが夏場のトレーニングギアとして取り入れすばらしい実績をあげています。 この方はもちろんアマチュアですが、スキーの腕前は一級...

久しぶりに感動！ ＭＢＴ（マサイ・ベアフット・テクノロジー） スイスで開発されたＭＢＴは、靴の形をした肉体改造マシーン？ 正しい姿勢（骨格）にバランスのとれた筋肉をリラックスした状態で創り上げます。効果は、驚くほどイロイロ！ 本日、腰痛持ち...